Menu

SALUD VISUAL Pantallas irritantes

SALUD VISUAL  Pantallas irritantes

/LOURDES GALÁN LÁZARO

DIPLOMADA EN ÓPTICA Y OPTOMETRÍA

 

Un 75% de las personas que trabajan con ordenadores sufre desordenes en los ojos. Irritación, vista cansada o borrosa y dolor de cabeza son las molestias más comunes entre los usuarios de ordenadores, aunque no hay ninguna evidencia científica que demuestre que el uso prolongado de estos instrumentos cause daños irreversibles en la visión.

Millones de personas de todo el mundo y de todas las edades están padeciendo esta serie de trastornos relacionados con los ojos que podrían prevenirse y evitarse. Para consuelo de los adictos a la informática, ninguno de estos problemas es grave. No obstante, algunas de las molestias que acarrea el empleo de estos terminales pueden resultar ocasionalmente peligrosas. Por ejemplo, cuando como consecuencia del trabajo con un ordenador se perturba  la  nitidez con la que se perciben las distancias, conducir un coche tras la jornada laboral puede resultar un riesgo importante.


Los especialistas aseguran que corregir los defectos visuales con unas lentes adecuadas es muy importante. En cuanto a las normas generales para salvaguardar la vista de los ordenadores, los expertos recomiendan el uso de lentes con filtros especiales. También es importante ajustar el asiento delante de la pantalla del ordenador de tal forma que se eviten iluminaciones parásitas y se mantenga una distancia adecuada. Por último ofrecer un descanso a la vista cada 15 minutos, levantando los ojos del ordenador y tratando de enfocar objetos lejanos.

 

 

 

 

volver arriba